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  • 蛙泳锻炼哪里

    蛙泳锻炼哪里

    蛙泳是一种全身性的锻炼方式，可以锻炼到以下肌肉群： 1. 背部肌肉 ：在蛙泳过程中，为了保持身体的稳定和平衡，背部肌肉会参与到身体的姿势调整中。 2. 肩...

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