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  • 粗粮是什么碳水

    粗粮是什么碳水

    粗粮确实是一种碳水化合物，但它们通常指的是那些加工程度较低、保留了更多天然营养素的谷物和豆类。与精米和白面等细粮相比，粗粮含有较多的膳食纤维、维生...

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